Позвоните нам
График работы
Пн-Пт 9.00-22.00
Сб-Вс 10.00-19.00
г. Томск,пр. Комсомольский 43/2

BodyFlex (дыхательная гимнастика)

Бодифлекс – это дыхательная гимнастика, основанная на сочетании глубокого диафрагмального типа дыхания и комплекса упражнений на растяжку. Правильное дыхание — основной принцип этого занятия.

"Бодифлекс" — это одна из самых популярных методик тренировок для женщин и подростков.

Результатами этих занятий будут: - активизация процесса жиросжигания;

                                                          -  растяжка мышц;

                                                          - снижение аппетита;

                                                          - хорошее настроение и заряд позитива;

Упражнения из этой системы очень приятные и расслабляющие. Особенно, это касается растягивающих упражнений. Хорошо начинать день с таких занятий гимнастики, которые разрабатывают ваши мышцы, подготавливают к активному дню.

! бодифлексом нельзя заниматься при беременности !  Также, упражнения противопоказаны после травм, операций и при хронических заболеваниях.

Психологическая разгрузка
Психологическая разгрузка

Перепечатка, а равно использование материалов с данного сайта, разрешена только по согласию владельца.

Запись на занятия

Например: Сегодня хочу посетить пробное занятие (написать направление). Хочу поделиться своим рецептом (написать рецепт). Хочу внести предложение (какое).

*Данные сообщения изначально обрабатываются модераторами, телефоны и другие контактные данные посетителям сайта не видны.

Ознакомлен с пользовательским соглашением